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Educación socio-emocional 2

A través de las técnicas artísticas y la expresión corporal, los niños y niñas son capaces de dar salida a muchas de las emociones que reprimen o no se atreven a expresar por miedo a los juicios de los demás, baja autoestima, o incapacidad por otros motivos.

Por ello, la ARTETERAPIA es un vehículo magnífico con múltiples herramientas para que podamos expresarnos y soltar emociones, sentimientos que de otra manera se quedan atrapados en nuestro interior sin resolver y generándonos otros sentimientos negativos como rencores y malas vibraciones hacia los otros y hacia nosotros mismos/as.

Expresar nuestras emociones, sean las que sean,nos  permite sentirnos más libres  y además resolver conflictos con los demás. Eso sí, de forma adecuada.

VIVENCIAMOS NUESTRO ENFADO:

El ejercicio comienza con varias respiraciones para atravesar emociones y pensamientos y centrarnos en lo que vamos a trabajar. Nos centramos en la música.

Cerramos los ojos y evocamos un recuerdo de enfado, rabia frustración, impotencia… en silencio y llevados por la música recordamos todos los detalles, las personas de esa situación; Todo nuestro cuerpo siente las emociones vividas hace tiempo. No se habla en ningún momento. Solo se escucha la música.

A continuación, expresamos libremente, sin juicios (bonito-feo, bien-mal…) eso que sentimos. Esta vez lo hacemos con papel y ceras de colores.(Las técnicas son variadas: dibujo, pintura, modelado, etc…)

Observamos como todos los niños y niñas utilizan los mismos colores para expresar su enfado y su frustación: rojo-negro- colores oscuros.

Una vez terminado el dibujo se levantan de la mesa y expresan libremente qué les gustaría hacer con ese papel que representa la persona, la situación, la rabia etc.

Todo está permitido, sin juicios:, gritar, llorar, romper, estrujar, pisar, escupir…libremente.

A continuación nos sentamos y respiramos. Ya serenos, los niños y niñas expresan cómo se sienten y reflexionamos juntos. En ningún momento hay que contar las situaciones reales que se dieron. SÓLO EXPRESARLAS Y ATRAVESAR ESAS EMOCIONES TÓXICAS QUE PERTURBAN NUESTRO BIENESTAR.

 

Educación socio-emocional

Dentro del programa Creciendo en Salud que desarrolla nuestro centro, se han llevado a cabo diversas actividades desarrollando el Plan de Actuación previsto para este curso sobre Educación Socioemocional.

Los maestros y maestras en su respectivas tutorías han llevado a cabo bien de forma puntual o de forma planificada como pequeños talleres, actuaciones encaminadas a conseguir un desarrollo emocional de nuestro alumnado cuya finalidad no es otra que la de su propio bienestar, el reconocimiento y la expresión de sus emociones y el establecimiento de relaciones interpersonales  que eviten conflictos o los resuelvan de forma adecuada, desarrollando así la asertividad, la empatía y el autocontrol emocional.

La sesión que presentamos, realizada con diferentes grupos , alumnos y profesorado, sirve de muestra de lo que sería un taller de educación emocional completo, a desarrollar en dos o tres sesiones en la tutoría.

Aspectos trabajados:

-Nos presentamos, nos conocemos y apreciamos cómo somos.

-Mi yo alegre, me quiero y me respeto.

-Nos movemos y expresamos con nuestro cuerpo.

-Reconozco mis emociones, me enfado.

-Trabajamos la comunicación emocional. Explicamos nuestros trabajos. Establecemos canales de comunicación, confianza y cuidado con los demás.

-Potenciamos la creatividad y el equilibrio interior a través de mandalas. La relajación.

Los resultados de estos talleres han sido muy bien valorados por los alumnos y alumnas. Estamos en el camino… 

Sugerencias AMPA

Si deseas comunicar una sugerencia u opinión al AMPA, puedes hacerlo dirigiéndote a:

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Nos convertimos en sembradores

Los alumnos y alumnas de 6º A han sembrado en clase unas semillas para comprobar in situ el proceso de crecimiento de las plantas:

 

Exposición de maquetas

Los alumnos/as de Tercero B, para estudiar los elementos de una localidad, han creado unas maquetas muy originales, unas verdaderas obras de arte, os la mostramos:

 

Información adicional